心血管病患者冬季心脏康复——运动篇(2)

运动康复适合人群包括急性心肌梗死、慢性心力衰竭患者，接受过冠状动脉旁路移植术（CABG）、经皮冠状动脉介入治疗（PCI）、心脏瓣膜手术、心脏起搏器手术、心脏移植手术的患者和慢性稳定型心绞痛、高血压、高脂血症、糖尿病及其代谢综合征、周围血管病等患者。

运动处方由心血管专科医生制定，需要掌握风险评估方法和运动处方制定基本要求，通过评估运动中发生 CVD 事件的风险，把患者分为低危、中危和高危三个不同层级（见表1），进而帮助患者制定个体化的运动方案和运动监护级别（运动处方内容和具体运动康复程序见表2和表3）。

《素问·四气调神大论》曰:“冬三月，此谓闭藏。”冬天是万物生机闭藏的季节，冬季风寒邪气容易诱发心血管疾患。《素问·上古天真论篇》曰: “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。”提示心血管患者在冬季生活运动要规律节制，防止昼夜颠倒，过度耗散精气，方能保持精气神的饱满，促进内外平衡，实现阴平阳秘。陈可冀院士提出“动静结合”的心脏康复模式，“动以养形，静以养神”，以达到“气血调和”、“形神合一”的高质量心脏康复状态，故在冬季保持规律适度的劳作和锻炼，可以有效预防心血管疾病。

文章来源：《中国心血管病研究》 网址: http://www.zgxxgbyj.cn/zonghexinwen/2022/1018/579.html